Các bác sỹ cho biết, nấm lim xanh quảng nam là loại nấm dược liệu quý hiếm được y khoa thế giới biết tới với nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe. ở Việt Nam, ngành nghề nam lim xanh được chế tác theo bài thuốc gia truyền do đơn vị kinh doanh TNHH Nông Lâm Sản Tiên Phước phân phối có tác dụng hỗ trợ chữa trị và đề phòng hàng loạt bệnh nguy hiểm như ung thư, bệnh gan, bệnh gout, bệnh đái đường . Với người bị mỡ máu cao, nấm lim xanh giúp ngăn chặn sự hình thành cholesterol trên động mạch, ngăn ngừa bệnh mỡ máu mà không gây ra tác hại gì đối với sức khỏe. Bên cạnh đó các dược chất trong nấm giúp thăng bằng các chỉ số lượng về huyết áp, tim mạch, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
chương trình ăn quá tốt cho người bị mỡ máu cao là không nên quá 30% calo từ chất bụ mỗi ngày. người bị bệnh mỡ máu nên phải kiêng ăn mỡ động vật và bơ vì Quả là những thực phẩm chứa nhiều chất béo no gây tắc nghẽn động mạch. Bên cạnh đó người bị máu mỡ cao cũng ăn dầu thực vật sẽ có lợi cho sức khỏe.
Những người bị mỡ máu cao nên giảm thiểu ăn các thức ăn chứa nhiều đạm trong bữa tối vì chúng rất khó tiêu hoá, khiến cholesterol tích tụ lại trên thành động mạch và lâu ngày dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch.
Nghiên cứu chỉ ra rằng cá là loại thực phẩm giàu axit béo hệ Omega-3 nên rất tốt cho sức khỏe có trong các loại Cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi, cá trích.
Ăn mặn không chỉ có hại cho thận, làm giảm trí tưởng , nó còn làm tăng nguy cơ khiến chúng ta mắc các bệnh như tăng huyết áp và các bệnh tim mạch. Vì vậy, chương trình ăn uống ít muối được cho là tốt cho sức khỏe người bị mỡ máu cao.
Một lưu ý mà người bị mỡ máu cao cần chú ý Thực là không nên ăn bơ và các sản phẩm như bánh nướng, thực phẩm nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên, rán, gà rán, mì ăn liền và các thực phẩm đóng hộp, đồ ăn nhanh vì chúng làm tăng lượng cholesterol trong máu.
xem thêm: https://www.youtube.com/watch?v=LKaLFAtB6aI
